Что можно и нельзя во время беременности на ранних сроках

Размещено: Беременность и роды, В ожидании малыша

Просмотры: 1364

Каждая мама, прежде всего, заботится о здоровье своего еще не родившегося ребенка. Женщины следят за питанием, занимаются спортом, избавляются от вредных привычек. Во время беременности стоит избегать нескольких привычных и казалось бы безвредных привычек.

Питание

Есть продукты, которые нужно употреблять постоянно:

• кисломолочные продукты, творог;
• овощи, фрукты, избегать красного цвета;
• мясо;
• злаковые каши;
• хлеб из твердых сортов пшеницы и отрубей;
• яйца,
• сухофрукты;
• морская рыба.

Продукты, которые не стоит употреблять во время беременности:

• продукты, которые могут вызывать аллергические реакции (апельсины, мандарины, клубника, креветки и т. д.);
• мясо и рыбу не прошедшие термическую обработку;
• фастфуд;
• шоколад, конфеты, кондитерские крема;
• сыры с плесенью.

Прием лекарств

Во время беременности стоит по возможности отказаться от приема каких-либо лекарств. Прием лекарств во время простудных заболеваний должен проходить строго под наблюдением врача.

Водные процедуры

Стоит отказаться от посещения бань, саун, высокая температура воздуха может вызвать резкое повышение артериального давления. Очень благоприятно влияет посещение бассейна – во время плаванья снимается нагрузка с позвоночника и укрепляется мышечная система организма. Можно принимать ванные и душ, только в не горячей воде. Не стоить парить ноги. Если есть возможность съездить к морю, не отказывайте себе в этом удовольствии. Не стоит плавать в водоемах со стоячей водой.

Перелеты

Врачи категорически запрещают перелеты после 25 недели беременности, это может спровоцировать преждевременные роды в результате перепада давления.

Медицинские процедуры

• Зубы стоит лечить, поскольку вред от местной анестезии незначительный, гораздо больший риск от больных зубов.
• Ни в коем случае нельзя делать рентгеновские снимки.
• УЗИ можно делать, с помощью него определяют врожденные заболевания и порядок протекания беременности.

Косметические процедуры

Многие женщины перестают посещать салоны красоты, но противопоказаний нет, беременная может позволить себе:

• сделать стрижку;
• покрасить волосы, с учетом рекомендаций специалиста;
• сделать маникюр, не покрывая ногтей лаком;
• сделать педикюр в теплой воде.

Не стоит делать:

• косметическую чистку лица;
• обертывания и спа-процедуры;
• химическую завивку;
• посещать солярий;
• делать наращивания;
• делать пирсинг.

loading...

Коментарии закрыты