Как научить ребенка кататься на коньках в 3-4-5 года

Размещено: Спорт, Спорт для детей

Просмотры: 2364

Прекрасным видом спорта для вашего крохи станет катание на коньках. Это отличный способ заняться спортом и отдохнуть. Если вы хотите, чтобы ваша кроха была профессиональным спортсменом, то сами вы только можете подготовить к поступлению в секцию. Ну а если желаете научиться для собственного здоровья или удовольствия, то своими силами вполне можно справиться и научить ребенка элементарным вещам.

Так как научить ребенка кататься на коньках в 3-4-5 года?

Сейчас большинство родителей ставят на лед малышей, которые только начали делать свои первые шаги. И если вы захотите отдать в спортивную секцию своего малыша в 8−9 лет, то вас уже не примут. Поздно.

Родители, конечно, несомненно, знающие и умные люди. Но ребенка надо учить кататься на коньках без фанатизма, а следовательно, возраст 1−1,5 не подходит. Ведь в этом возрасте много крох, которые не то что кататься не могут, им сложно даже стоять на льду. Это из-за возраста и слабости мышц ног и живота. Золотой серединой начала обучения врачи и тренеры считают 4 года.

Подождите немного, дайте вашему крохе окрепнуть. Чтобы помочь ему, делайте упражнения – приседания, прыжки, гусиный шаг. Из этих же упражнений проводите разминку, перед тем, как стать на лед.

Не забудьте научиться падать

Попав на лед, первым делом научите ребенка падать правильно. Ведь падения сами по себе опасны, а если еще падаешь головой назад – ушиб и сотрясение мозга обеспечены. Покажите ему, как нужно группироваться и что падать надо набок. Пусть малыш сам попробует упасть набок, не выставляя при этом рук, перекатится и встать. Потренируйтесь падать на льду. Но не надо делать этого слишком часто, малыш может просто начать испытывать страх.

Первые упражнения на льду

  • Пройдите до конца площадки боковым приставным шагом.
  • Поприседайте на месте.
  • Походить по льду. Но не скользить. Ноги надо поднимать.
  • Если ребенок уже научился выполнять эти упражнения с легкостью, начинать скользить одно или другой ногой. Можно покататься на обеих ногах.

Если вы решились все-таки привести совсем крошечного малыша, то отличной помощью и поддержкой будет для него табурет. Просто переверните его, положите на лед. Малыш будет держаться и двигаться.

Постарайтесь сделать так, чтобы малыш ощутил всю радость от скольжения или повторил выученные упражнения. Покатайте его как буксир. Пусть он подержится за клюшку или веревку, а вы его катите. Только за руки не держите, не забывайте, мы учим его держать равновесие.

Для родителей, которые научили скользить и передвигаться ребенка самостоятельно, программа-минимум считается оконченной.

loading...

Коментарии закрыты