Как не забыть о себе после рождения ребенка

Размещено: Отношения в семье, Психология и семья

Просмотры: 522

Жизненный уклад каждой молодой мамы разительно меняется после появления младенца. Она старается уделить крохе максимум времени, частенько забывая заботиться и о себе тоже. Подобная позиция может негативно сказаться не только на здоровье и внешности женщины, но и на ребенке, а также семейных отношениях.

Почему нельзя забывать о себе после родов

Во-первых, вынашивание малыша является колоссальной нагрузкой для организма, поэтому ему необходимо полное восстановление.

Во-вторых, даже маленькому чаду важно, чтобы рядом находилась радостная и счастливая мать, а не сварливая и уставшая домохозяйка.

В-третьих, неухоженная женщина в поношенном халате вряд ли вдохновит своего мужчину на подвиги. От недостатка страсти непременно начнутся проблемы в семье.

Как молодой маме не забыть о себе

Современным женщинам присуща самостоятельность, порой она оказывается даже чрезмерной. Чтобы чересчур не утомляться, мамочкам иногда нужно просить помощи у родственников. Когда муж или дедушки с бабушками немного побудут с крохой, появятся драгоценные минуты для себя. Когда родные по той или иной причине не способны оказать содействие, можно обращаться с подругам или нанять няню.

Не рекомендуется слишком увлекаться желанием успевать все. Шикарный ужин и идеальная чистота квартиры, конечно, важны, но не должны производиться в ущерб собственному здоровью и самочувствию.

Кроме того, сейчас существует огромное разнообразие техники, которая является верным помощником женщины. Посудомоечная машина, мультиварка, стиральная машина-автомат существенно облегчат домашние дела.

Молодой маме обязательно необходимо приобрести эргорюкзак или слинг. Подобное приспособление придаст женщине замечательную мобильность, позволяя совершать дела по дому или заниматься прочими заботами вместе с чадом. Сегодня даже слинго-сообщества есть, где дамы отлично проводят время, ходят на прогулки, посещают фитнес-центр, танцуют и просто общаются.

Также не стоит выходить из декрета раньше срока, стремясь заработать больше денег для семьи. Лучше подольше оставаться рядом с малышом, совмещая это с саморазвитием и заботой о себе.

Время от времени молодая мама должна проводить время с супругом без ребенка. Поручив кроху родным, им следует вдвоем отправиться в ресторан, театр, оперу, кино, на какое-нибудь торжество, в гости или на обыкновенную прогулку. Такой отдых отлично сближает супругов и делает их жизнь более счастливой.

После родов мамочка не перестает быть женщиной, которая нуждается в любви, отдыхе, свободном времени. Пренебрегать собой не стоит, ведь без этого счастье невозможно.

loading...

Коментарии закрыты