Как перестать злиться на ребенка, когда он капризничает

Размещено: Отношения в семье, Психология и семья

Просмотры: 252

Маленький ребенок полностью зависит от своих родителей, поэтому обидеть его не составляет труда. Многие взрослые активно выступают против использования наказаний для чад и криков, однако порой срываются даже самые спокойные. А потом сожалеют об этом. Как научиться справляться со своими эмоциями, когда кроха капризничает?

К чему могут привести крики

Если говорить о новорожденном, то он способен безошибочно определять состояние мамы, ведь связь между женщиной и младенцем очень сильна. Когда взрослый злится, маленький человечек испытывает настоящий ужас. Пусть вспышки гнева в семье и являются нечастым явлением, малютка начинает ассоциировать мать с нервным и опасным существом, поэтому становится чрезмерно пугливым.

Перед тем, как кричать на малыша, родители должны понимать, что этим вызывают у него панику, страх. Подобные эмоции негативно влияют на детскую психику, серьезно травмируя ее. Опытные психологи предупреждают, что если ребенок развивается в неблагоприятных условиях, когда на него постоянно повышают голос, то из него получится настоящий неврастеник, запуганный или даже агрессивный. Имеется повышенный риск того, что выросшее чадо станет неудачником, наркоманом, алкоголиком, преступником, неуравновешенным человеком с суицидальными наклонностями.

Крики вызывают у крохи стресс, что отражается не только на психическом, но и на физическом здоровье. Установлено, что у таких детей многократно увеличивается возможность появления рака, сердечно-сосудистых заболеваний, астмы.

Как научиться контролировать свою агрессию

Родители, являющиеся взрослыми и наделенными разумом индивидами, просто обязаны научиться держать себя в руках, контролировать собственное поведение, показывать хороший пример детям. Все хотят, чтобы их малыши были здоровыми и счастливыми, так зачем с самого рождения оказывать на них пагубное влияние?

Чтобы эффективно справляться со своей злостью, рекомендуется попробовать ряд способов:

1. Если родитель чувствует, что капризы малютки почти вывели его из терпения, необходимо выместить накопленную агрессию на чем-нибудь постороннем. С этой целью можно вдребезги сломать старую посуду, пинать неодушевленные предметы, завести специальную подушку «для битья» или даже купить боксерскую грушу. После того, как приступ ярости пройдет, можно спокойно побеседовать с ребенком по поводу его плохого поведения.

2. Если папа или мама слишком часто выходят из себя, то стоит обратиться к специалисту, который бы назначил подходящий успокоительный препарат с минимальными побочными действиями.

3. Когда есть возможность, вместо того, чтобы кричать на чадо, лучше сходить в ванную и принять контрастный душ, либо хотя бы умыться холодной водой. Это поможет обрести успокоение.

4. Когда кроха капризничает, взрослые должны сначала понять причину такого поведения, а уже потом принимать необходимые меры. Так, новорожденные плачут не из-за того, что им хочется нервировать маму, а из-за боли, дискомфорта и страха.

5. Кроме того, родители должны осознавать, что злость не поможет сделать кроху послушным и примерным. В воспитании нужно применять совсем другие методики.

6. При легком приступе гнева можно использовать счет в порядке убывания. К примеру, произнося цифры от тридцати до одного, можно всего за полминуты успокоиться.

Некоторым молодым мамам помогает обрести гармонию в себе и научиться сдерживаться йога. Существуют и другие методы избавления от злости, которые подбираются индивидуально.

Как не раздражаться на ребенка

Зачастую раздражительность родителей кроется не в плохом поведении детей, а гораздо глубже. Капризы же просто становятся последней каплей, поводом выплеснуть личную неудовлетворенность на беззащитного малютку.

Если взрослые замечают свою излишнюю нервную возбудимость, они должны «покопаться в себе». Так ли хорошо все складывается в судьбе? Почему именно ребенок становится основным раздражителем?

Иногда обрести душевное равновесие помогает новая интересная работа, успешные перемены в жизни, отпуск, смена распорядка дня. Не стоит взваливать на себя повышенные нагрузки, всегда нужно находить время для приятного отдыха. Пусть это порой и достаточно сложно.

Немаловажным является и тот факт, что приступы гнева вредят не только чаду, но и самим взрослым. Они портят здоровье, внешний вид, а также отношения межу родителями и крохами. Малыш, на которого дома часто кричат, будет инстинктивно отдаляться от него. А это чревато самыми тяжелыми последствиями.

Таким образом, если родители хотят, чтобы их малыши росли спокойными, то они сами должны быть таковыми. Дети остро реагируют на настроение взрослых, особенно на их злость, поэтому травмировать неокрепшую психику нельзя. Есть немало способов, с помощью которых можно быстро избавиться от приступов агрессии. Ими нужно научиться эффективно пользоваться.

loading...

Коментарии закрыты