Как правильно выбрать вид спорта для ребенка

Размещено: Спорт, Спорт для детей

Просмотры: 490

Сегодня стремительное развитие мультимедийных технологий порой заменяет ребенку многие спортивные мероприятия и активные занятия. Поэтому родителям важно привлекать чадо к здоровой и полезной деятельности. При этом необходимо правильно выбрать вид спорта, чтобы он не только соответствовал детским способностям, но и вызывал заинтересованность

Советы по выбору спортивных занятий для чада

В первую очередь необходимо учитывать возраст. Ребенок дошкольного возраста справится с простой физической активностью — играми с мячом, гимнастикой, плаванием, ездой на велосипеде. Для него не подойдет спорт, требующий строгой организации. Младшеклассники уже более коммуникативны, внимательны и восприимчивы. Им можно заняться единоборствами, легкой атлетикой, теннисом, футболом, катанием на коньках. Старшеклассники, обладающие зрелым мышлением и способностью придумывать спортивные стратегии, могут увлечься баскетболом, волейболом, хоккеем.

Во-вторых, рекомендуется устроить небольшой семейный совет, где можно побеседовать о предпочтениях чада, его желаниях, психологических особенностях, внимательно обсудить подходящие варианты и принять окончательное решение совместно. Никогда нельзя навязывать малышу свои прихоти, ведь при отсутствии личного стремления спорт будет приносить ему лишь негативные эмоции.

В-третьих, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Не все дети рождаются здоровыми, поэтому для некоторых из них тяжелые физические нагрузки могут быть противопоказаны. Доктор даст профессиональный совет по поводу того, какой вид спорта будет полезен ребенку, а какой окажется лишь во вред. Игнорировать слова специалистов не стоит, чтобы не ухудшить здоровье чада.

В-четвертых, надо проанализировать все типы спортивных занятий, оценивая достоинства и отрицательные моменты.

Положительные характеристики основных видов спорта

Командные игры хороши тем, что они улучшают физическое состояние даже больных детей при адекватном распределении нагрузки, развивают координацию, коммуникативные навыки и большинство мышц.

Теннис является профилактикой хондроза, развивает дыхательную систему, улучшает координацию, развивает реакцию и ловкость.

Плавание повышает иммунитет, укрепляет организм, полезно при некоторых заболеваниях, благоприятно воздействует на дыхательную, нервную и мышечную системы, улучшает кровообращение.

Боевые искусства укрепляют здоровье, учат чадо самоконтролю.

Гимнастика улучшает координацию, развивает пластичность, формирует пропорциональную фигуру.

Лыжи и коньки повышают выносливость, работоспособность систем организма, развивают опорно-двигательный аппарат, служат профилактикой хондроза.

Не нужно требовать от ребенка высоких достижений в спорте. Занятия, в первую очередь, должны быть полезны для здоровья и способствовать развитию детского организма.

loading...

Коментарии закрыты