Как уберечь ребенка в жару от перегрева организма

Размещено: Здоровье, Здоровье детей

Просмотры: 533

Лето любят практически все и ждут его с нетерпением. Однако зачастую вместе с теплыми деньками приходит знойная жара, которую способны вытерпеть немногие взрослые люди, не говоря уже о детях. Как тогда уберечь ребенка в жару от перегрева организма? Следуйте следующим правилам, чтобы обезопасить ваше чадо.

Лучшее время для прогулок – в районе 7-8 часов утром, а вечером после 17.00. Но если не удается подобрать время в данном диапазоне, то следует выбирать теневые части. Помимо этого, старайтесь чаще брать время на короткий отдых, садясь на пару минут на лавочку в тенистой зоне.

Особое внимание следует обратить на одежду, в которую вы одеваете малыша. Отдавайте предпочтение натуральным тканям вроде хлопка или льна. Также заведите привычку постоянно носить с собой влажные салфетки, чтобы периодически протирать ребенка, таким образом, увлажняя кожу.

На прогулке в жару, как взрослые, так и ребенок обязаны пить чистую питьевую воду чаще, чем обычно.
stay-hydrated_lt9dcq

Следует отметить тот факт, то сами по себе солнечные ванны полезны для детского организма. Под действием солнечного света в их коже синтезируется витамин D. Однако кожа у детей значительно тоньше. Детям не достигших 3-х лет вовсе не рекомендуется находиться на прямом воздействии солнечных лучей. Поэтому для самых малых возможна прогулка лишь в тени.

Кроме того, в жару летним днем, рекомендуется чаще купать ребенка, около 3-х раз. Периодически можете увлажнять кожу ребенка мокрой губкой.

Соблюдая эти правила, можно свести к минимуму риск перегрева ребенка. Но не всегда удается этого избежать, даже если быть предельно аккуратным. Если такая ситуация все таки возникла, родитель должен уметь оказывать первую помощь.

Визуально нельзя точно определить насколько сильно ваш ребенок перегрелся. Следует отметить, что если появились такие симптомы как тяжелое дыхание, покраснение лица и выделение пота, но при этом ребенок бодр и активен, то особых причин для волнения нет.

Как правило, первым симптомом перегрева ребенка является его неактивность, усталость, вялость и плохое самочувствие в целом. Зачастую привести к перегреву может обезвоживание организма. В таком случае список симптом может увеличиться: жажда, сухость во рту, отсутствие пота.

Тогда список ваших действий должен быть следующим. Если ребенок перегрелся на улице, то следует его быстро увести в тень, немного приподнять его ноги и дать питье в обильном количестве. И при этом следует немедленно вызывать скорую помощь, ведь только она может в полной мере помочь ребенку при перегреве.

loading...

Коментарии закрыты