Как защитить ребенка после пневмонии — повышение иммунитета

Размещено: Здоровье, Здоровье детей

Просмотры: 778

В настоящее время за счет множества факторов больше половины населения детей имеют ослабленный иммунитет. Особенно часто сейчас такие дети заболевают пневмониями. Чтобы обезопасить своего ребенка от повторного заболевания представленной болезнью, необходимо какими-либо способами повысить его иммунитет.

Большинство родителей совершают одну и ту же ошибку – начинают задумываться об укреплении иммунитета только в осенний период, когда приходит период высокой заболеваемости. Следует заметить, что такая тактика не принесет никакого эффекта, ведь укрепление иммунитета не происходит моментально.

Специалисты утверждают, что для создания мощного барьера от инфекций организму может понадобиться до нескольких месяцев. Исходя из этого, можно утверждать, что лучшее время для укрепления иммунитета – лето.

Как укрепить иммунитет

Первым делом, конечно же, необходимо сдать все анализы врачам. Исходя из полученных данных, можно будет судить, что повлекло к снижению иммунитета. Даже такие пустяки, как наличие зуб с кариесом может привести к ослаблению иммунитета ребенка.

Следующее на что необходимо обратить внимание – кишечник. Ведь вся пища в организм всасывается через него. Поэтому список действий следующий: старайтесь давать ребенку больше минеральной воды негазированной, овощей и фруктов, а также кисломолочных продуктов.how-to-boost-your-childs-immune-system

Обратите внимание на стимуляторы укрепления иммунитета. К ним, как правило, относятся антиоксиданты, которые замедляют все процессы окисления в организме, тем самым увеличивают сопротивляемость организма от болезней. К антиоксидантам относятся фрукты и овощи, которые содержат в своем составе витамин С и Е. Также к ним относятся бета-каротин, медь, цинк. Но, к сожалению, разрешающие факторы внешней среды, а также некоторые техногенные факторы приводят к наличию овощей и фруктов, которые не богаты природными минералами и витаминами.

Учитывая этот факт, даже в летний период, не стоит отказываться от применения поливитаминных комплексов для детей.

Ну, и в заключении, не забывайте, что ведение здорового образа жизни и соблюдение гигиены также способствует укреплению иммунитета ребенка. Делайте зарядку с ребенком по утрам, заставляйте его чистить зубы утром и вечером, выбирайте только здоровую еду, насыщенную витаминами и полезными веществами. Только, выполняя все вышеуказанные правила, можно максимально обезопасить своего ребенка от повторного  заболевания пневмонией.

loading...

Коментарии закрыты