Как заставить ребёнка есть мясо и рыбу

Размещено: Здоровье, Здоровье детей

Просмотры: 539

Белки животного происхождения особенно важны для ребенка, так как его организм стремительно растет и развивается. Питание должно быть полноценным и разнообразным, чтобы кроха был обеспечен необходимыми полезными веществами. Однако порой родители сталкиваются с проблемой того, что любимое чадо наотрез отказывается от мяса и рыбы. Что же предпринять взрослым?

Почему малыш не ест мясо?

ne-est-ryibu2Чтобы в детском рационе присутствовали животные белки, следует понять причину отказа карапуза от них.

Во-первых, нежелание ребенка кушать рыбу и мясо может быть связано с тем, что он по возрасту еще не готов к ее употреблению и усваиванию.

Во-вторых, детское пюре из баночек может показаться крохе невкусным. Привычные фрукты и овощи вызывают у него больший интерес, чем пресное мясо без соли.

В-третьих, в редких случаях у небольшого количества чад присутствует аллергия на белок животного происхождения, либо на отдельный вид мяса. В подобной ситуации наблюдаются расстройства ЖКТ и появление кожных высыпаний.

В-четвертых, некоторые подросшие малыши отказываются от мяса, когда узнают об его происхождении. Это может стать для них сильнейшим стрессом, особенно, если родители ведут домашнее хозяйство.

В-четвертых, если взрослые насильно кормят карапуза рыбой или мясом, он может рефлекторно «возненавидеть» его, так что чрезмерное усердие мам и пап неуместно.

Как убедить ребенка есть мясо и рыбу

ne-est-3Существует ряд советов от опытных родителей, которые помогут приучить кроху к животной еде:

1. Если чадо слишком маленькое, то не стоит спешить с введением мясной пищи. Хотя педиатры и советуют давать пюре из мяса после восьми месяцев, можно чуть-чуть и подождать.

2. Рекомендуется начинать кормить малыша мясными продуктами в зимний период, так как именно в это время организм испытывает особую потребность в энергии.

3. Когда карапуз не ест обычное вареное мясо, можно попробовать предложить ему другие виды мяса и рыбы, либо поэкспериментировать с рецептами. Существует огромное количество мясных блюд, так что какое-то из них обязательно понравится маленькому ребенку.

4. Подросших крох непременно привлечет красиво оформленная тарелочка с рыбой или мясом. Идеи оформления блюд форма придумать самостоятельно или подыскать на просторах интернета.

5. Во время приема пищи можно отвлечь чадо интересной сказкой или мультфильмом, чтобы ненавязчиво покормить его.

6. Если малыш все равно отказывается от мяса, следует заместить его в рационе карапуза на бобовые или соевые заменители, либо использовать морепродукты.

Таким образом, рекомендуется сначала выяснить причину «нелюбви» ребенка к мясу, и по возможности устранить их. Необходимо испробовать все приемы, чтобы заставить кроху кушать мясные и рыбные блюда. Какой-то из них точно поможет.

loading...

Коментарии закрыты

Закрыть рекламу