Недостаток витаминов у ребенка – симптомы

Размещено: Здоровье, Здоровье детей

Просмотры: 1245

Витамины несут пользу любому организму и это давно доказано многими. Безусловно, это важно не только для взрослого, но в особенности и ребенка. Но при этом родители постоянно задумываются о простом вопросе, во всех ли витаминах имеется польза? А если каких-то веществ не хватает малышу, то, как это скажется на здоровье крохи? Всё это вызывает интерес у каждых мам и пап.

Какие симптомы могут проявляться?

Есть простые признаки, которые могут проявляться у всех детей, по ним и выявляется нехватка витаминов в организме. Самое первое и часто встречаемое у детей, это инфекционные заболевания. Поэтому когда ребенок начинает слишком часто болеть и простужаться, то стоит задуматься о том, хватает ли в организме всего необходимого, а именно витаминов. Есть и часто встречаемые симптомы:

  • Часто более и эти периоды затяжные.
  • Развитие ребенка происходит медленно, он теряет в весе, а также в психологическом плане неполноценен.
  • Частая утомляемость, заторможенность или наоборот повышенная агрессия.
  • Слабость без видимых причин.
  • Снижение активности, отсутствие эмоций самых различных.
  • Память ухудшается.
  • Наличие головных болей, сердечные расстройства.
  • Если появляются такие отклонения, как рахит, неверное развитие костной системы, то это нехватка витамина Д.

Помимо всех основных симптомов, могут наблюдаться и специфические отклонения. Это происходит, потому что витамины по-разному воздействуют на организм, значит, и отклонения они показывают свои. Получается, что когда не хватает одного витамина, будут свои признаки. Поэтому родителям всё это требуется знать.

Нехватка жирорастворимых витаминов

Есть ряд витаминов, которые несут пользу детскому организму. К ним относят жирорастворимые – А, Д и Е. Когда не хватает любого из этих витаминов, то имеются свои признаки:

  • Кожные покровы становятся сухими, ломкость ногтей и волос.
  • Появляются высыпания на кожных покровах.
  • Губы трескаются.
  • Работа органов пищеварения и дыхания неправильная.

Помимо этого, выделяют симптомы, характерные для недостатка витамина Д:

  • Нервные отклонения и раздражительность.
  • Признаки рахита.
  • Мышцы входят в тонус без причины, и появляется потливость.
  • Зубы у ребенка прорезаются поздно.
  • Умственная отсталость от нормы.

Нехватка витамина Е:

  • Отечность.
  • Малокровие.
  • Высыпание аллергии.
  • Мышцы слабые.
  • У девочек сбой менструального цикла.

Бывает так, что у ребенка наблюдаются проблемы со здоровьем, при этом начинают его лечить, а эффекта нет. Но после полного обследования врач может сделать заключение, что у него нахватает в организме определённого витамина. Поэтому при любых отклонениях от нормы в здоровье требуется обращаться к врачу. Потому что ребенок развивается и ему требуется получать всё необходимое.

Витамины группы В

Ребенок формируется и развивается физически, для полноценности этого процесса требуются витамины группы В. Но, в любом детском организме должно хватать всех витаминов, потому что именно в комплексе они помогают полноценно развиваться, без нарушений. Что показывает, когда не хватает витаминов группы В:

  • Тиамин помогает формироваться многим процессам правильно в организме. Если его мало, то наблюдается нарушения нервной системы, снижение давления. Сердечная мышца начинает работать с силой. Часто наблюдается сухость в ротовой полости, болезни ЖКТ.
  • Редко появляются такие симптомы, как боязнь темноты, помутнения зрачка, конъюнктивит.
  • Если диагностируется нехватка никотиномида, то на кожи изменения в не лучшую сторону. Это пигментация, сухость и шелушение появление прочего разрежения.
  • Пантотеновая кислота участвует во многих процессах организма, когда её мало, то немеют конечности, волосы начинают сыпаться, судороги ног.
  • Пиридоксин, приводит к нарушениям в нервной системе. Так же снижается показатель гемоглобина в крови ребенка. Он становится возбудимым, часто наблюдаются судороги в конечностях.
  • Когда мало биотина, то наблюдаются сбои в работе кишечника. Помимо этого, могут проявляться и другие отклонения, характерные для нехватки в организме витаминов.

Витамин С, полезен для организма

Многие слышали, что есть такое – цинга и скорбут. Эти нарушения наблюдаются, когда в организме нахватает витамина С. В современном мире встретить такое отклонение у ребенка сложно. Но бывает, что когда малыш находиться на грудном вскармливании, то ему не хватает такого витамина. Чтобы знать, как это проявляется, придется обращать внимание на симптоматику:

  • Сосуды и капилляры непрочные, они лопаются, что провоцирует подкожное кровоизлияние.
  • Развития кариеса в раннем возрасте и проблемы с деснами.
  • Проблемы с костной системой ребенка.
  • Кровь из носа без причин.
  • Часто ребенок болеет вирусами и инфекциями.

Понятно, что авитаминоз у детей не сет пользы организму. Дети развиваются, и им требуется получать все необходимое. Не стоит доводить до того, когда ребенок уже получает проблему, нужно заниматься профилактикой. Для этого использовать периодически, а именно весной и осенью комплексы витаминов. Постараться и создать хорошее питание. Допускать недостаточность витаминов не стоит, потому что это приводит к умственному и физическому торможению развитию.

Как бороться с проблемой?

По мнению врачей, требуется периодически обследовать ребенка. Если появляются симптомы, то не стоит ждать, когда они сами пройдут. Врачи могут не только понять, в чем причина заболевания, но и вовремя назначить полноценное лечение и дать рекомендации по питанию. Основная часть всех витаминов поступает в организм, лишь малая из них часть синтезируется самостоятельно.

Чтобы у детей не было симптомов, нужно выполнять простые действия:

  • Питание. Часто родители слишком рано детей садят за общий стол, что приводит к нарушению баланса в детском организме. Когда продукты для ребенка подбираются с учётом возраста, то можно полностью избежать авитаминоза. Поэтому каждый день ребенок должен кушать – каши, овощи и фрукты, зелень, кисломолочные продукты.
  • Прогулки на свежем воздухе. Особенно теплый период времени, нужно как можно больше гулять с малышом начиная почти, что с самого рождения. Когда так происходит, то проблем с витамином Д точно не будет. А вот зимой ребенок может получать дополнительно его в виде витаминов. Но избыток витамина Д несет свои отклонения, поэтому рассчитывать дозу и делать назначение может только врач.
  • Если мало витамина С, то помогает прием Рутина и аскорбиновой кислоты. Хорошо, если малыш круглый год кушает зелень, помогает и отвар шиповника. Его хорошо давать в виде чая или просто вместо воды.
  • Дополнить организм витамином В поможет мясные и молочные продукты. Но иногда их приобретают в аптеки и пропивают курсами.
  • Вышеперечисленные витамины быстро восполняются, а вот самый сложный это А. Чтобы им наполнить организм ребенка потребуется от 3 до 6 месяцев. При этом всё происходит строго, это диета в питание, а также некоторые витамины внутримышечно.

Получается, чтобы не допускать любых отклонений придется внимательно следить за ритмом жизни ребенка и его питанием. Нужно чтобы малыш больше проводил время на свежем воздухе, получал физические нагрузки. При этом постоянно маме требуется следить за состоянием ребенка, при наличии любого признака обращаться к врачу. Только специалист сможет разобраться в проблеме и назначить восстановление.

загрузка...
loading...

Коментарии закрыты

Закрыть рекламу