У ребенка нет аппетита. Что делать? (1-2-3 года)

Размещено: Детские болезни, Здоровье

Просмотры: 2445

Аппетит ребенка – извечная тема для вопросов. То, насколько правильно и сбалансированно ребенок питается, напрямую влияет на его развитие, как физическое, так и интеллектуальное. Родители часто сталкиваются с отказом от употребления в пищу некоторых продуктов. Еще большую тревогу вызывает ситуация, когда малыш отказывается от лакомств, которые до этого ел с удовольствием.

Главное при возникновении проблем с аппетитом понять, с чем они связаны. Устранение негативного фактора позволит нормализовать ситуацию.

Итак, чем же может быть вызван отказ от еды в возрасте 1-3 лет:

  1. Принуждение к еде, необходимость доедать все до конца, а также если ребенка ругают за неохотное употребление пищи.

Обед для маленького человека – это своего рода игра. Он не понимает, что ему необходимо кушать для конкретных целей. Для него это способ общения, возможность повозиться в тарелке, отправить содержимое не только в рот, но и на пол, стол, стены. Нужно предоставить ему такую возможность. Не стоять над ребенком с ложкой, а дать ему возможность действовать самому. Детский стульчик можно придвинуть к общему столу, за которым едят другие члены семьи. Пусть ребенок видит, как они используют столовые приборы. Ему и есть будет веселее в компании, и правильно пользоваться ложкой и вилкой он научится гораздо быстрее.

  1. Отказ может быть связан с периодом роста и повышением двигательной активности.

После того, как дети начинают ходить, для них открываются новые горизонты, им хочется поскорее исследовать этот мир. И часто про необходимость еды они вспоминают уже только тогда, когда мама положит ее на тарелку. Немного утолив голод, они торопятся дальше заниматься интересными делами. А родителям кажется, что ребенок почти не поел. На самом деле, важно не допускать переедания. Пусть даже ребенок встанет из-за стола с легким чувством голода. Когда он захочет перекусить, можно предложить ему стакан сока, кефира или фрукт. Если вдуматься, то, как питаются взрослые, не является в большинстве случаев правильным. Мы встаем из-за стола с чувством пресыщения. И в итоге еда нас утомляет. Детям с детства нужно прививать правильную культуру принятия пищи.

  1. Болезнь.

Снижение аппетита может быть вызвано плохим самочувствием. Если ребенок заболел, у него поднялась температура и кушать он не хочет, не надо заставлять. Лучше заменить привычные блюда более легкими, но питательными, которые будут по душе малышу. А еще давать ему больше жидкости, чтобы вредные вещества быстрее выводились из организма.

  1. Ребенок целенаправленно отказывается от первых блюд, от гарниров и другой еды.

В такой ситуации родителям придется применять смекалку. У маленького человека формируются собственные вкусы, и он точно так же, как и взрослые, выбирает то, что ему кажется более вкусным. Если он не любит котлеты, можно попробовать сделать ему мясной мусс или тефтельки в подливке. Если проблемы с супом, можно убрать из него не понравившийся ингредиент. Если не нравится картофельное пюре, можно поэкспериментировать с консистенцией и составом и т. д. Некоторые находчивые мамы кормят детей на открытом балконе. Ведь, как известно, свежий воздух пробуждает аппетит.

Если решить проблему снижения аппетита самостоятельно не получается, лучше обратиться к врачу, он сможет подсказать, на что обратить внимание и как выстроить рацион ребенка правильно.

загрузка...

Коментарии закрыты

Закрыть рекламу