Детские витамины для глаз: список лучших на 2019 год

Размещено: Здоровье, Здоровье детей

Просмотры: 3292

Распространенной проблемой современного мира является снижение зрения у детей. По этой причине родители практически с первых лет жизни малыша должны следить за его здоровьем. Для того, чтоб сохранить зрительную функцию и предотвратить ее ухудшение, необходим комплексный подход. Первым шагом на пути к здоровью являются специальные упражнения для глаз. Не менее важны и детские витамины для зрения. Давайте разберемся в этих вопросах и выясним, какие существуют лучшие детские витамины для глаз.

Для поддержания здоровья глаз ребенка нужно не только правильно питаться, но и соблюдать профилактику

Для поддержания здоровья глаз ребенка нужно не только правильно питаться, но и соблюдать профилактику

Как узнать о дефиците витаминов

По утверждениям специалистов, узнать о нехватке витаминов в организме очень просто. Для этого нужно обращать внимание на любые изменения состояния здоровья ребенка, пусть даже незначительные. Они могут стать знаком необходимости применять витаминный комплекс для зрения.

Влияние дефицита витаминов на зрение

Наиболее распространенные симптомы:

  • проблематичная фокусировка взгляда, к примеру, возникающая во время чтения;
  • яркие вспышки в глазах;
  • сниженная острота зрения;
  • перед глазами появляется пелена. Этот симптом является самым опасным. Поэтому ребенка необходимо в кратчайший срок показать специалисту и провести диагностическое обследование.

Регулярное употребление витаминов во многих случаях способствует улучшению состояния зрения и предупреждает его возможное ухудшение.

Какие вещества нужны для зрения

Врачи утверждают, что воздействие на зрительную систему могут оказывать практически все витамины. Но есть группы, отличающиеся своей эффективностью именно в повышении остроты зрения.

Витамины для зрения

При нехватке определенных витаминов у ребенка «страдает» организм в целом. Это может привести как к снижению иммунитета, так и к значительному ухудшению зрения.

Такими витаминами являются:

  • А (ретинол), при его нехватке ребенок плохо видит в темноте;
  • витамины В группы, отвечают за передачу импульсов в мозг;
  • С, способствует укреплению сосудов глаза;
  • лютеин, играет роль «защиты» эпительной ткани глаза от отрицательного воздействия света.

Нужно знать! Глаза человека устроены таким образом, что в пигментном слое сетчатки должна проходить ингибировка свободных радикалов. А способствует данному процессу – лютеин.

Витамины для глаз производятся в различной форме

Витамины для глаз производятся в различной форме

х

Детские витамины для глаз для улучшения зрения

Медицинские препараты данной группы, как и многие другие, производятся в разных формах. Но самые популярные из них в форме таблеток. Их изготавливают в оболочке или в виде жевательной конфеты (для самых маленьких деток). Есть множество других вариаций: гель, капсула, порошок или сироп.

Кроме этого, существуют глазные витамины местного назначения, они выпускаются в виде капель. Как правило, такие препараты, применяются в качестве профилактики, а не лечения. Это объясняется невозможностью достаточно глубоко проникать в ткани глаза.

На современном фармацевтическом рынке предлагается множество разнообразных препаратов, которые содержат витамины для глаз детские. Поэтому не все из них можно употреблять детям. Давайте рассмотрим самые распространенные витаминные комплексы для детей.

  1. Поливит Бэби. Выпускается в виде раствора, который добавляется малышу в питье или еду. Не имеет никакого вкуса и запаха, что очень хорошо. Принимается с самого маленького возраста.
  2. Черникоежка. В составе препарата насчитывается 9 витаминов и более 10 микроэлементов. Изготавливается в форме геля, принимаемого внутрь. Рекомендуемый возраст – старше 3 лет.
  3. Витрум Вижн. Эффективные витаминосодержащие таблетки, в состав которых входит лютеин, аскорбиновая кислота и другие полезные элементы. Рекомендован детям старше 12 лет.
  4. Комплекс «Стрикс». Дает возможность избавиться от усталости за счет большого количества лютеина, антоцианозидов и минеральных веществ. Применяется только после 7 лет. Если у ребенка тонкая чувствительность, то применение препарата нужно обговорить с врачом, чтобы не навредить малышу.
  5. Витамины «Алфавит». Хорошо настраивают зрительную систему. Содержание витаминов В2 и Е надежно защищают оболочку глаз. В упаковке находится три таблетки с разными компонентами:
    • таблетка «лютеин» ― защищает глаза от ультрафиолетовых лучей, влияет на профилактику формирований дистрофии сетчатки глаза;
    • таблетка «черника+» ― после длительной нагрузки эта таблетка приводит смотровой орган в нормальное состояние. Повышает зримость в темное время суток;
    • таблетка «витамин А» ― считается дополнительным витаминным источником для восстановления сил всего организма.
  6. Витамины «Поливит бэби». Подходит деткам с глазными проблемами, которым еще нет одного годика. Новорожденные очень слабенькие и этот препарат разработан специально для них.
  7. Поливитаминный комплекс «Сана ― сол». Рекомендовано детям от 4 до 10 лет. В составе есть все необходимые для зрения вещества: фолиевая кислота, магний, кальция пантотенат, марганец, хром, витамины С, А, Е, В1, В2, РР, В6, В12. Форма выпуска включает в себя:
    • жевательные таблетки;
    • шипучки;
    • сироп.

Микроэлементы для глаз

Не только витамины способствуют улучшению зрения. Есть и другие элементы, недостаток которых приводит к неполноценному функционированию системы, а именно:

  • калий и фтор, влияет на остроту зрения;
  • цинк и селен, при регулярном употреблении улучшается усвояемость витамина А;
  • кальций, способен укрепить как кости, так и ткани глаза);
  • омега-3, основной задачей этих кислот является нормализация различных процессов организма.

Организм нуждается в ежедневном пополнении вышеперечисленных веществ. Но, особенно зимой, очень часто возникает их дефицит. Из-за чего у детей происходит ухудшение работы всех систем. И очень часто страдает зрение.

Полезные для зрения продукты

Даже при регулярном приеме специальных витаминных добавок в работе организма может происходить сбой. Поэтому, не менее важными пунктами для здоровья являются здоровое питание и сбалансированный рацион. Это обусловлено тем, что именно из пищи группа полезных компонентов усваивается быстрее. По этой причине, при первых признаках ухудшения зрения у ребенка, необходимо пересмотреть его питание.

К самым полезным продуктам, которые содержат полезные в-ва для зрения относятся:

  • твердый сыр, желток, морепродукты (D);
  • плоды бобовых культур (Е);
  • плоды вишни и земляники, а так же цитрусовые (Р);
  • черная смородина, фрукты и овощи (С);
  • зелень петрушки и салата, финики, молоко и твердые сорта хлеба (А).

Нужно учесть, что питаться ребенок должен не только полезными продуктами, но и разнообразными. Ребенок должен ежедневно употреблять фрукты и овощи, а так же курицу или говядину. Кроме этого, лучше не воспитывать ребенка по вегетарианской системе. Так как из-за недостатка мясных продуктов организм будет недополучать полезные вещества.

В качестве напитков для ребенка полезны собственноручно выжатые соки, очищенная вода и не слишком сладкое какао. Если ребенок достаточно маленький, то витаминосодержащие препараты и продукты необходимо начинать давать небольшими порциями.

Видео: пример детских витаминов для глаз от компании iherb

Влияние витаминных препаратов на ребенка

Если витаминные комплексы для зрения применяются регулярно, то они способны оказать на организм малыша определенные действия, а именно:

  • сон улучшается;
  • повышается показатель зрительной функции;
  • улучшается циркуляция крови.

Родители должны следить за тем, чтоб ребенок не чувствовал дискомфорта в глазах. А применение витаминов является как мерой профилактики, так и способом защитить ребенка от возникновения заболеваний со стороны офтальмологии.

Одновременно с этим родители должны контролировать и ограничивать время проведенное ребенком за компьютером и телевизором. Ни для кого не секрет, что оно должно быть дозированным.

Гимнастика для зрения

В некоторых случаях, приема витаминных комплексов может быть недостаточно. По этой причине офтальмологи советуют прибегнуть к комплексу воздействий, в который входит лечебная гимнастика. Для этого достаточно научить ребенка делать всего несколько несложных упражнений, которые помогут исключить вероятность нарушения системы зрения.

Кстати, такая гимнастика рекомендована и взрослым. В особенности, если приходится по какой-либо причине проводить много времени у монитора.

Что рекомендуется дополнительно

Нарушение зрения может быть вызвано не только недостатком витаминов, но и развитием заболевания, которое имеет воспалительный характер.

Чтобы обезопаситься от возникновения проблем с глазами, специалистами рекомендуется соблюдение нескольких правил:

  1. Нельзя допускать длительную нагрузку на глаза. Максимальное время проведенное ребенком за компьютером или телефоном не должно превышать 20 минут. После этого необходим перерыв, за который глаза должны отдохнуть полноценно.
  2. Рабочее место ребенка должно иметь хорошее освещение. Для того, чтоб не допустить перенапряжения зрительной системы, уроки должны выполняться исключительно при ярком освещении. Это предотвратит появление повышенной усталости.
  3. Для того, чтоб усилить защитные функции, ребенок нуждается в ежедневных прогулках на свежем воздухе.
  4. Необходимо следить за питанием малыша. В его рационе постоянно должны присутствовать витаминосодержащие продукты. Очень важно с самого раннего детства внушить ему необходимость правильного питания. Благодаря чему вы сможете предупредить ухудшение зрение и развития других болезней.
  5. Нужно защищать глаза от возможности попадания в них инфекций. Всем известно, что любая инфекция негативным образом влияет на зрение. А для маленького ребенка это в двойне опасно, так как его организм еще достаточно слабый. Что в некоторых случаях может привести практически к полной потере зрения.

Профилактика появления проблем со зрением

Каждый родитель должен знать, что ребенку вредно гулять на солнце без соответствующих очков. Этот аксессуар способен защитить глаза от солнца. Очень важно, чтоб очки были изготовлены из качественного материала, а не из дешевого пластика. Не забывайте, что глаза являются важнейшим органом человека, поэтому следить за ними нужно соответствующим образом.

А что же делать, если вы заметили что-то неладное в зрении ребенка? Любая патология глазного яблока требует своевременного характерного лечения. Некоторые отклонения в зрении исправляются при помощи правильного подбора очков или приема специальных препаратов. В других случаях могут использовать метод окклюзии (здоровый глаз закрывается пластиной).

Поэтому, для того, чтоб не возникло подобных осложнений, уже при первых подозрениях снижения зрения, нужно принимать соответствующие меры. Учтите, что залогом удачного лечения является своевременное обращение к специалисту. Только грамотный офтальмолог сможет принять правильное решение для профилактики и лечения зрения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Х