Для чего кинезио-тейпы и как их применять?

Размещено: Спорт, Спорт для мам

Просмотры: 1323

Большинство из нас хоть раз в жизни, хоть «одним глазком» смотрел Олимпийские игры. И, возможно, кто-то видел на всех спортсменах пластыри разного цвета и на разных участках тела. Вот именно с ними мы вас и хотим познакомить. Этот пластырь является эластичной лентой из хлопка. На одной стороне которой присутствует акриловая клеевая основа. Называется такой пластырь кинезио тейп.

Для чего кинезио–тейпы и как их применять?

  • Эти «бинты» могут снижать боль в мышцах и тканях всего организма.
  • Отличное средство для укрепления сухожилий и суставов.
  • При реабилитационном периоде восстанавливает травмированные мышцы.
  • Оказывает поддержку мышечного тонуса как во время тренировок, так и во время соревнований.
  • И заметьте! Этот сногсшибательный эффект не требует никаких дополнительных препаратов.

Что происходит, когда пользуешься пластырем?

  • Помогает снизить спазм и боль мышцы.
  • Отлично снимает усталость.
  • С его помощью можно снять отек, воспаление или опухоль.
  • Влияет на улучшение тока крови и лимфы.
  • Очень удобен в том, что не сковывает движение, при этом действует для поддержки мышечного тонуса.
  • Не дает «воли» травмированным мышцам. Они сокращаются в разы меньше.
  • Риск мышечного растяжения ничтожно мал.
  • Ускоряет восстановление мягких тканей организма.
  • Организм в короткие сроки возвращает себе гибкость и подвижность.

Вот такой чудо-эффект может наступить от применения кинезио тейпов. Достаточно наложить пластырь и через полчаса начинаются положительные изменения. На теле его можно оставлять до недели. Кстати, предвидя вопросы. Да, купаться с ним можно и он не слезет. Его основа также позволяет пропускать воздух и отводить испарения. Так что можете его носить не снимая 5 суток точно, а то и 7.

Пластырь может похвастаться перед остальными похожими на него «старыми» собратьями легкой основой. Благодаря ей не придавливаются мышцы и кровеносные сосуды.

Как правильно клеить?

  1. Обязательно обезжириваем кожу.
  2. Вот волосы придется сбрить или остричь в том месте, куда вы собираетесь прикладывать пластырь.
  3. Чтобы вам было удобнее, и пластырь не цеплялся за одежду, обрежьте его уголки.
  4. Растягивать сильно не рекомендуется.
  5. Хороший сцепляющий эффект происходит тогда, когда вы его наклеите за час перед занятиями или принятием душа.
  6. Разгладьте наклеенный пластырь. Таким образом, вы активируете клей. Он начнет реагировать на температуру кожи.

Если вы сами не знаете или не уверены как правильно наклеить пластырь, лучше обратитесь к специалистам, которые смогут вам помочь.

Коментарии закрыты

Х
Х