Как не заболеть ребенку в детском саду

Размещено: Здоровье, Здоровье детей

Просмотры: 1246

Вот и пришло то время, когда родители отдают маленького человека в детский сад. Вместе с переживаниями о том, как ваша кроха адаптируется к новому месту и окружающим, возникают еще и волнения о здоровье. Ведь все мы знаем, что никогда ребенок так часто не болеет, кроме как в первые месяцы в саду. Это неудивительно.

Организм ребенка знакомится с большим количеством вирусов. И если после болезни нет никаких остаточных симптомов, с иммунитетом малыша все хорошо. Вопрос «как не заболеть ребенку в детском саду» волнует всех родителей. Поэтому можно проводить такие профилактические меры, как:

  • Если вы не закаливали своего ребенка, наступает самое время подумать об этом. Начните процедуры закаливания весной или летом. Не надо обливать его ведром холодной воды. Достаточно будет хождения по мокрому полотенцу или босиком по квартире. Такие меры хорошо стимулируют иммунитет.
  • Проветривание комнаты должно быть ежедневным правилом. Не надо опускать температуру в квартире ниже 18 градусов. 22 градуса – это самое нужное. Также не стоит забывать об увлажнении комнаты. Благо выбор современных увлажнителей достаточно большой.
  • Одевать малыша тоже не следует с фанатизмом. Может вспотеть и таким образом, он быстрее заболеет. Обувь выбирайте хорошего качества на натуральном меху в размер. Если ботиночки будут маленькие, ноги замерзнут быстрее.
  • Постарайтесь понемногу приучать кроху к новой пище. Пусть он больше питается салатами из овощей. Свежие соки, фрукты и молочные продукты будут давать полезные витамины.

    Когда ребенок пытается съесть мел и не любит мясо, это свидетельствует о возможной нехватке железа. Поговорите с педиатром, может он назначит витамины.

  • Укреплять иммунную систему можно физическими нагрузками. Гуляйте в любую погоду, ходите в бассейн или другие спортивные секции.
  • На прогулку тоже не надо «укутывать» кроху. Он будет активно двигаться, и вспотеет, а это закончится ОРЗ. Одевайте только дышащее белье. Трусики, колготки, майки и носки должны быть из натуральных тканей.
  • Когда начинается эпидемия простудных заболеваний, можно пропить иммуномодуляторы. Только сначала посоветуйтесь с педиатром. Зажигайте дома аромолампу с хвойными эфирными маслами. Они отлично убивают вирусы. Можно их же капнуть под воротник, когда кроха пойдет в сад.
  • Если все-таки с садика кроха пришел вялый и чихает, начните лечение немедленно. В случае если температуры не наблюдается, прогрейте ноги ребенку. Нужно дать попить чая с малиной или заварить липу, ромашку или мяту.

Утром, если ребенок не пришел в нормальное состояние, не ведите его в детский сад и лечите дальше.

Коментарии закрыты

Х
Х