Кинезио тейп: для чего нужен и его применение

Кинезио тейп Здоровье

Под английским словом tape: спортивным тейпом называют клейкую тканевую ленту (похожую на лейкопластырь), которая используется для того, чтобы зафиксировать или поддерживать суставы. Сама процедура Кинезио тейп – это тейпинг или тейпирование – незаменимое средство спасения от травм для спортсменов.

Например, если вы травмировались на тренировке (к примеру, получили растяжение мышц), но прерывать занятия в силу каких-либо причин вы не можете (готовитесь к соревнованиям или по иной причине), то вас выручат именно тейпы. С их помощью у вас получится хорошо зафиксировать суставы, ускорить восстановление и предотвратить получение новых травм.

Однако и в тейпировании есть свои минусы. К примеру, если вы неправильно нанесёте ленты на тело, то это чревато травмами и существенным ухудшением спортивных результатов. Поэтому, проводя процедуру тейпинга, обращайте внимание на качество лент: не используйте товар низкого качества. Кроме того, очень важно, чтобы тейпы наносил человек, хорошо разбирающийся в этой процедуре.

Кинезио тейп: история

Профессиональное тейпирование мышц требует специальной подготовки и используется преимущественно в случае возникновения различных травм у спортсменов. Что делать людям, не имеющим отношение к профессиональному спорту, но страдающим от болей и воспалений в теле? Японский врач Кензо Касе нашёл ответ на этот вопрос ещё в 1973 году.

Кинезио тейп: что это
Кинезио тейп: что это

Он представил инновационный продукт, который отличался своими характеристиками и предназначался для массового потребления. Его название — «кинезио» тейп. Ещё его называют физиологическим. Такие ленты позволяют фиксировать и поддерживать суставы, а также корректировать травмы и помогать процессу восстановления, не прибегая при этом к оперативному вмешательству.

Если расшифровать представленное название, то получится: движение (кинезио) и лента (тейп). Широкую популярность метод кинезиотейпирования получил в 1988 году, когда в Сеуле проходили Олимпийские игры. Тогда в эффективности данной процедуры смогло убедиться множество людей.

Кинезио тейп: суть метода

Кинезио тейпирование представляет собой процесс наложения фиксирующих клейких лент – тейпов вдоль линий мускулатуры. В результате такой процедуры уменьшается боль и воспаление, расслабляются перенапряжённые и уставшие мышцы, поддерживаются связки.

Материалом для тейпирования служат высококачественные хлопковые ленты, которые отличаются большой эластичностью. Интересный факт, что по своим эластическим свойствам данные ленты находятся максимально приближённо к эластическим свойствам человеческой кожи. К примеру, тейпы могут растягиваться на сто сорок процентов от своего первоначального размера.

Благодаря хлопковой основе лент кожа может дышать, а лишняя влага с её поверхности – испаряться. Таким образом, представленный метод может быть использован для людей, которые занимаются водными видами спорта. Кроме того, тейпы могут круглосуточно находиться на теле целых пять дней и ночей. При этом человек не будет ощущать присутствие инородных предметов на своей коже, так как ленты практически неощутимы, они не причиняют ни малейшего дискомфорта, а также не ограничивают свободу движений.

Удобства применению тейпов добавляет также факт покрытия этих лент специальным составом, состоящим из гипоаллергенного клеящего геля, который имеет акриловую основу. Под влиянием температуры человеческого тела представленный гель активизируется.

Итог:

Метод использования тейпов является одним из самых интенсивных видов терапии. Так, благодаря кинезиотейпированию можно достичь как обезболивающего, так и лечебного эффекта. Ведь тейпы способны улучшить кровообращение и движение лимфы в той области тела, которая травмирована. С помощью такой ленты кожа приподнимается, вследствие чего уменьшается давление и существенно облегчается процесс циркуляции крови.

Таким образом, травмированные мышцы расслабляются. Сочетаясь с природными движениями (ведь тело начнёт сразу же естественно двигаться), кинезио тейп помогает растянуть кожу и оказать на неё массажное воздействие. Это способствует оттоку лимфы, а также снижению уровня болевых ощущений.

Кинезио тейп: применение
Кинезио тейп: применение

Принцип работы кинезио тейпа

Стремление человека дотронуться до своей кожи в той области тела, где он испытывает какие-либо болевые ощущения – рефлекс, изученный наукой. Благодаря сенсорному взаимодействию можно снизить уровень боли. У действия такого терапевтического эффекта есть своё объяснение.

Теория «воротникового контроля» имеет описание ощущений от прикосновений (как тех, что болезненны, так и тех, что безболезненны). Основывается данная теория на том, какая активность и реакция присуща различным нервным волокнам.

Кожа является наибольшим сенсорным органом в человеческом организме, а также она соединена с нервной системой человека. Благодаря воздействию тейпов, которые накладываются на кожу, обеспечивается лечебный процесс даже на глубоких слоях эпидермиса. По такому же принципу работают и ленты, изобретённые доктором Кензо Касе: они являются стимулом для нервной системы человека, так как воздействуют на верхний слой эпидермиса и позволяют усилить уровень эффективности от лечения.

Особое наклеивание тейпов, а также определённое натяжение кожи при этом процессе моделируют мышечно-фасциальный сегмент, что представляет собой основу в механизме тейпирования.

Когда на тело наносят такую аппликацию, то под терапевтическое воздействие попадает не только эпидермис. Ленты также воздействуют на связки, мышцы, подкожную клетчатку и фасциальные образования. В процессе движения происходит подъём человеческой кожи над связками и мышцами, вследствие чего отмечается создание дополнительного внутритканевого пространства и облегчение лимфодренажа.

Кинезио тейп: преимущества

Представленный метод тейпинга не оказывает препятствий для движения. Поэтому спортсмены могут не прерывать свои тренировки и принимать участие в соревнованиях. Стоит отметить, что это является существенным преимуществом процедуры кинезиотейпирования. В случае использования других, более простых методов тейпинга, суставы будут зафиксированы, что предполагает только стабилизацию и поддержку.

Кинезио тейп: для чего нужен
Кинезио тейп: для чего нужен

Сегодня представленные ленты имеют широкий спектр применения: лечат позвоночник, колени, плечевые суставы и другие части тела. Также являются одним из наиболее эффективных современных методов посттравматической реабилитации.

Сейчас эластичные пластыри всё больше используются не только в кабинете врача, но и косметолога. Так, благодаря этим лентам можно достичь баланса тонуса мышц, уменьшить отёки, улучшить эластичность кожи.

Оцените статью
Добавить комментарий