Когда вводить прикорм грудничку: основные правила

Размещено: Здоровье, Здоровье грудничков

Просмотры: 1880

Сейчас во всем мире проводится активная пропаганда грудного вскармливания и, надо сказать, вполне успешно. По статистике 70% матерей еще до рождения малыша решительно настроены кормить кроху грудью. Это не может не радовать, поскольку всем известна исключительная польза грудного молока для грудничка. Однако спустя несколько месяцев после рождения малютки становится очевидно, что малыш перестает насыщаться маминым молоком, а значит, пришло время для введения прикорма. Задача матери состоит в грамотном подборе необходимых продуктов, соответствующих возрасту малыша. И хотя, безусловно, стоит прислушиваться в этом вопросе к мнению специалистов, все же мама сама решает, когда познакомить ребенка с новым питанием.

Выбор первого прикорма крайне важен. От этого зависит, как будет развиваться пищеварение ребенка

Выбор первого прикорма крайне важен. От этого зависит, как будет развиваться пищеварение ребенка

Когда нужно начинать вводить прикорм в рацион ребёнка

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует осуществлять введение прикорма, когда малышу исполнится полгода. Однако это возможно в том случае, если грудничок до этого питался исключительно материнским молоком. Точное время для начала прикармливания не обозначено, поэтому родителям необходимо самостоятельно оценивать готовность чада к этому моменту.

Для детей-искусственников временные рамки снижаются до 4-5-ти месяцев. Еще более раннее введение прикорма крайне нежелательно поскольку может спровоцировать различные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Введение прикорма до 4-х месяцев может вызвать следующие негативные последствия:

  • Проблемы со стулом. Незрелая пищеварительная система малютки не справляется с поступающей в организм взрослой едой. Результатом могут стать запоры или диарея.
  • Появление коликов. Это последствие неправильного, либо слишком раннего начала прикармливания. При появлении коликов нужно немедленно отменить вводимый продукт и отложить его употребление на несколько месяцев.
  • Возникновение аллергической реакции. Иммунная система грудничка еще слишком слаба, поэтому существует большая вероятность проявления аллергии.
  • Затормаживание физического развития младенца. Одними из наиболее тяжелых последствий прикармливания до 4-х месяцев могут стать проблемы в развитии и нарушение роста малыша. В некоторых случаях возможна дисфункция желудочно-кишечного тракта ребенка.

Проблемы при запоздалом вводе прикорма грудничку

Однако затягивать с включением новых продуктов в питание крохи тоже не стоит. Чем чревато позднее введение прикорма?

  • Несвоевременное формирование жевательного рефлекса. Начиная с 5-6-ти месяцев, жевательный аппарат малыша нуждается в тренировке. Поэтому маме необходимо помимо грудного молока предлагать малютке пюрированные, а затем и обычные блюда. Важно помнить, что прикорм необходимо вводить вовремя также для развития мышц артикуляционно-речевого аппарата.
  • Проблемы со стулом. При чересчур позднем введении прикорма весьма велик риск появления у грудничка постоянных запоров.
  • Непереносимость злакового белка (глиадина). Она может появиться, если запоздать с введением в рацион крохи разнообразных каш.

Внимание! Если решено начинать прикармливать малыша соответствующими возрасту продуктами, это не значит, что грудное вскармливание можно отменять. Молоко все так же остается самым необходимым питанием для ребенка. В зависимости от решения матери, кроха может пить молоко или смесь до года и далее.

Маленьким детям фрукты нужно перетирать в пюре, пока не начнут формироваться первые зубки

Маленьким детям фрукты нужно перетирать в пюре, пока не начнут формироваться первые зубки

Как понять, что ребенок готов

Каждый малыш развивается индивидуально, и определить заранее момент его готовности к прикармливанию не представляется возможным. Поэтому в помощь родителям можно предоставить список признаков того, что чадо хорошо перенесет знакомство с новыми продуктами.

  1. Вес. На момент введения прикорма ребенок должен весить как минимум в 2 раза больше, чем при рождении. Для прикармливания недоношенных детей педиатры определяют увеличение массы в 2,5 раза.
  2. Угасание выталкивающего рефлекса. Этот навык формируется у ребенка еще в период пребывания в животе у матери. В дальнейшем он необходим для защиты крохи от посторонних предметов, могущих попасть в его ротик. Проверить, пропал ли рефлекс, можно при помощи чайной ложечки с водой. Если малыш не выплевывает жидкость, а проглатывает ее, можно говорить о его готовности к прикармливанию.
  3. Умение сидеть. Для того, чтобы начать принимать еду из ложки, грудничок должен уверенно сидеть и легко держать голову. В противном случае, вводить прикорм не стоит, поскольку малыш пока не в состоянии жестами сообщить родителям о нежелании есть.
  4. Постоянный голод ребенка. Одним из признаков готовности крохи к прикармливанию считается усиление его аппетита настолько, что ему становится недостаточно материнского молока в обеих грудях. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, максимальная суточная доза смеси составляет 1 литр. Если этого становится мало, значит необходимо знакомить кроху с новым питанием.
  5. Появление первого зуба. Отечественные педиатры рекомендуют вводить прикорм, когда у крохи проклюнется первый зубик. Считается, что таким образом его организм сам показывает, что готов к изменению питания.
  6. Интерес к родительской еде. Неосновным признаком готовности к введению прикорма является появление у грудничка интереса ко взрослой пище. Если малыш пытается попробовать еду из маминой тарелки, значит он созрел для питания «по-взрослому».

Ориентируясь на вышеперечисленные факторы, родители без труда поймут, достаточно ли сформировался детский организм для приема новой пищи. Однако все же следует перед введением прикорма проконсультироваться со специалистом, который подтвердит готовность малыша к прикармливанию и даст ценные советы.

х

Порядок введения новых продуктов в рацион малыша

Последовательность введения продуктов детского прикорма составлена в соответствии в рекомендациями ВОЗ. Начинать нужно с легкоусвояемых продуктов и постепенно продвигаться по нарастающей.

Овощи

Самыми первыми в рационе ребенка должны появиться овощные пюре. Они богаты витаминами и клетчаткой, потому необходимы для формирования иммунной системы. Однако в качестве первого прикорма подойдут не всякие овощи. Основой грудничкового питания считаются кабачки, капуста брокколи и цветная, морковь и тыква. Несколько позже следует предложить грудничку картофельное пюре. А вот с введением в рацион белокочанной капусты, огурцов и помидоров нужно подождать до тех пор, пока малышу не исполнится год.

Оптимальным вариантом приготовления овощей является варка в воде и на пару. Запекать, и тем более жарить овощи не следует, для переваривания подобной пищи детский организм еще не созрел. Вначале рекомендуется давать пюре из какого-либо одного овоща. А когда пищеварительная система крохи приспособится к его переработке, можно начать комбинировать составляющие.

Каши

Вводить каши в прикорм грудничку можно уже через месяц после знакомства с овощами. Педиатры рекомендуют начинать прикармливание злаками с гречки, рисовой или кукурузной каши. С введением в рацион овсянки лучше подождать до 8-ми месяцев, поскольку овсяная каша содержит глютен. Готовить кашки предпочтительнее самостоятельно, однако при нехватке времени можно предлагать крохе не требующие варки варианты.

Самые первые каши должны готовиться без добавления молока и с минимумом сахара. Если малыш хорошо усваивает такую пищу, то можно через некоторое время дать ему попробовать кашу на молоке.

Важно! Введение манной каши в качестве прикорма лучше отложить до достижения ребенком годовалого возраста. Несмотря на то, что наши бабушки начинали прикорм именно с нее, сейчас известно, что манка мешает усвоению кальция в детском организме.

Видео: прикорм — школа доктора Комаровского

Фрукты

Примерно в одно время с кашами можно впервые дать крохе попробовать фруктовые соки и пюре. Однако при этом следует придерживаться нескольких правил:

  1. Для начала лучше всего подойдут сезонные фрукты, предпочтительно яблоки или груши. Для малыша следует отобрать самые свежие и непорченые экземпляры.
  2. Вначале нужно давать только желтые или зеленые фрукты, яркие красные следует оставить на потом.
  3. Цитрусовые нельзя предлагать грудничку до года, поскольку они аллергенны.
  4. После яблок и груш можно дать попробовать крохе мякоть банана, сливу и абрикос.

Мясо

Это незаменимый источник животного белка для малыша. Начинать вводить мясо в прикорм грудничку следует в возрасте 8-ми месяцев, поскольку это более трудноперевариваемая пища. Вначале рекомендуется предложить малышу кролика или индейку, затем нежирные сорта говядины и телятину. В последнюю очередь вводится свинина и куриное мясо, на них у малыша чаще появляется аллергическая реакция.

Важно помнить, что мясо – жесткий и волокнистый продукт, а потому его надо тщательно пюрировать до кашицеобразного состояния. Готовить его нужно с особой тщательностью, соблюдая необходимое количество времени температурной обработки.

Творог

Ввести творог в прикорм грудничку можно в возрасте 8-ми месяцев, чуть позднее, чем мясо. В некоторых случаях педиатр может рекомендовать более раннее введение продукта в рацион. С 8-месячного возраста и до года требуется прикармливать малыша только специальным детским творожком без добавок.

Если кроха не желает знакомиться с новой пищей, можно слегка подсластить блюдо сахаром. После года уже можно будет предлагать малышу магазинный творог и различные блюда на его основе. Оптимальное время для приема этого продукта – утро или день.

Внимание! Любой прикорм нужно давать крохе, начиная с 1 чайной ложки. В случае возникновения аллергии на продукт, следует отложить его употребление на некоторое время. Если с малышом все в порядке, можно увеличивать дозу каждый день на 1 чайную ложку до тех пор, пока малыш не будет наедаться.

Своевременное введение прикорма крайне важно для полноценного развития малыша. Маме необходимо сделать так, чтобы малютка не только начал есть все требующиеся блюда, но и сформировал у себя привычку питаться правильно и полюбил полезные продукты. Это поможет ребенку в будущем избежать возможных проблем с пищеварительной системой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Х