ОМЕГА-3 для детей, с какого возраста можно принимать, какие выбрать витамины в 2017 году?

Размещено: Здоровье, Здоровье детей

Просмотры: 5292

Сейчас настолько много различных витаминов, что некоторые даже и не представляют, для чего они нужны. Часто можно услышать о полезности для детей Омега-3, но что, же это такое? Если кратко, то эти вещества просто необходимы для каждого организма. Их ещё называют – полиненасыщенные жирные кислоты. Для детей они требуются впервые периоды развития, так как отвечают за многие процессы, и поддерживают иммунную систему.

Несмотря на то, что многие об этом мало что слышали, польза именно Омега-3 давно доказана специалистами. Но организм самостоятельно вырабатывать это вещество не может, так что можно его получить с пищей. Но в еде не так уж и много его. А если вспомнить, то даже в давних временах многие употребляли рыбий жир, именно в нем много Омега-3.

Какое оказывает влияние на органы?

дети
Ученым стало известно, что если человек ест много рыбы, то у него сердечно – сосудистая система работает идеально. Проводя дополнительные исследования, они пришли к заключению, что положительное воздействие происходит не только на неё. Теперь более подробно:

  1. Мозговая деятельность. В период роста малыша происходит правильное развитие мозга.
  2. Сердечно – сосудистая система. Общее состояние работы сердца значительно улучшается.
  3. Иммунная система. Идет процесс укрепления, любые заболевания на кожи проходят. Низкая подверженность вирусным заболеваниям.
  4. Нервная система. Укрепляются многие показатели: память и внимание. Многие умственные способности развиваются быстрее.
  5. Психическое состояние. Повышенная возбудимость снижается, появляется усидчивость и концентрация внимания.
  6. Внешнее состояние. Убирает аллергические реакции и различные высыпания на коже. Развитие зубов происходит правильно, волосы становятся более сильными.
  7. Благотворное влияние на зрительный аппарат.
  8. Кровь. Общее состояние становится лучше, свертываемость в норме, нет вероятности образования тромбов.

Конечно, заставить малыша пить рыбий жир очень сложно, так как он обладает резким запахом и неприятным вкусом. Но это не проблема, так как витрины аптек просто переполнены различными вариантами витаминов, в составе которых именно Омега-3.

Какие витамины лучше выбирать в 2017 году:

дети

  1. WELLNESS KIDS – это сироп для детей имеет приятный вкус. В состав входит рыбий жир (Омега-3), витамины А и D и антиоксиданты. Принимать потребуется всего по одной чайной ложки в день.
  2. СМАРТ ОМЕГА детский – в виде капсул, но можно и разжевывать. Состав также богат: рыбий жир, витамины, пчелиный воск. Прием также до одной ложки в день.
  3. BAYER СУПРАДИН Кидс с Омега-3 – в виде приятных на вкус мармеладных конфет. Состав прекрасный: ДГК, комплекс витамин, холин. Дозируется удобно, в инструкции всё подробно изложено.

В любом случае выбор остается за родителями, которые должны принять правильное решение и выбрать подходящие витамины своему малышу, чтобы он рос сильным и здоровым.

Коментарии закрыты

Х
Х