После родов сильно выпадают волосы. Что делать и какие витамины пить

Размещено: Беременность и роды, Послеродовой период

Просмотры: 1969

Из-за резкого изменения гормонального состояния беременной женщины, меняется и ее внешний вид, волосы, осанка и многие другие части тела. Когда увеличивается уровень гормонов, волосы становятся гуще. И к родам они такие красивые. Но после долгожданного события, особенно первые месяцы послеродового периода, волосы начинают выпадать со скоростью света.

У некоторых выпадает сразу много и быстро, другие отмечают постоянное выпадение, но в меньшем количестве. А получается это из-за того, что уровень гормонов резко падает. Во время беременности их увеличенное количество нужно для того, что беременность протекала нормально. Ведь в это время обмен веществ другой, а гормоны помогают в размножении клеток.

Вот волосы тоже попадают под влияние гормонов. Растут быстрее, да и выпадают не так часто. А когда кроха появляется на свет, уже организм не нуждается в таком количестве гомонов. Поэтому впадать в панику по поводу выпадения волос после родов не стоит. Это нормальный физиологический процесс. Чаще всего это длится несколько месяцев. А если дольше, то вам прямой дорогой надо идти к врачу.

Если после родов сильно выпадают волосы? Что делать и какие витамины пить?

Когда у кормящей мамы выпадают волосы, многие считают, что это из-за кормления. Это в корне неверно. Наоборот, они выпадают медленнее. И если вы хотите бросить кормить из-за этого, то ваши волосы станут «сыпаться» еще быстрее. Если мама кормит долго грудью, процесс выпадения может повториться. Поэтому лучше пропить кальций.

Правильное питание, отсутствие стрессов и хороший сон приводят к тому, что волосы выпадают после родов быстро. Ну а если все происходит в точности до наоборот, процесс выпадения затягивается надолго.

В день приблизительно должно выпадать 100 волосков. После родов их должно выпасть примерно 500. Это те волоски, которые должны были выпасть, когда женщина ходила беременной. Так что та шевелюра, которая появилась во время беременности, постепенно исчезает и приобретает прежнюю форму. Это нормальный природный процесс, не стоит волноваться.

Что делать?

  • Всем известное правило, повторим еще раз. Нельзя расчесывать мокрые волосы. Только сухие или влажные.
  • Пользуйтесь хорошими и правильными расческами.
  • Откажитесь в это время от плоек или утюжков.
  • Не делайте «тугие» прически, нарушается кровообращение в коже головы.
  • Подбирайте шампуни и бальзамы под свой тип волос.
  • Делайте массаж головы. Вам может показаться, что волосы вылезают еще больше. Это не так. Просто после массажа старые волоски выпадают, а молодые растут быстрее.
  • Отличным решением станет применение отваров лопуха, ромашки или крапивы как ополаскивателя.

Самое главное понять, что только масками и массажами нельзя помочь волосам. Надо вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Все вместе поможет вам быстрее восстановить гормональный фон и обмен веществ. Тогда и волосы придут в состояние нормы.

Коментарии закрыты

Х
Х