Признаки того, что пора снизить нагрузку на ребенка

Советы родителям Без категории

Дети учатся и растут, когда у них есть стимулирующая среда, в которой они могут играть и исследовать. Но, как и все остальное, хорошего может быть слишком много. В результате все чудесные занятия и звуки, которые любит ваш ребенок, могут внезапно стать чрезмерными и привести к чрезмерной стимуляции. Когда это происходит, вы часто сталкиваетесь с капризным младенцем, кричащим малышом или сварливым дошкольником. Узнайте, как определить причину этого и что делать, чтобы исправить ситуацию.

Как выявить чрезмерную активность для ребенка?

Чрезмерная активность происходит, когда дети поглощены большим количеством переживаний, ощущений, звуков и действий, с которыми они не могут справиться. Например, новорожденный ребенок может начать плакать после семейного собрания, на котором его обнимали многие незнакомые взрослые.

Признаки того, что пора снизить нагрузку на ребенка
Признаки того, что пора снизить нагрузку на ребенка

У дошкольника может случиться нервный срыв после особенно шумной вечеринки по случаю дня рождения. Ребенок школьного возраста может не справиться, если, например, он пойдет прямо из школы на внешкольные занятия, а затем на уроки карате.

Когда дети чрезмерно возбуждены, они часто чувствуют себя подавленными и уставшими. В результате их всплески следует интерпретировать как просьбу об отдыхе, а не как акт неповиновения. Следовательно, родители должны понимать, что лучшее для их ребенка — это немного тихое времяпрепровождение в спокойной и знакомой обстановке. Однако, к сожалению, легко принять крах за нечто совершенно иное.

По этой причине важно, чтобы родители знали, как распознавать признаки чрезмерной нагрузки. Также полезно знать, сколько именно может выдержать ваш ребенок. Некоторые дети прекрасно справляются с большим количеством внешних раздражителей, в то время как другим нужно больше времени на тишину, чем большинству. Главное – определить, что лучше всего подходит вашему ребенку, чтобы вы могли найти здоровый баланс между активностью и отдыхом.

Признаки того, что пора снизить нагрузку на ребенка

Каждый по-разному реагирует на разную сенсорную информацию. У некоторых детей будет низкий порог определенных типов стимуляции. Таким образом, они реагируют отрицательно на это намного быстрее, чем другие. Хотя конкретные симптомы чрезмерной нагрузки могут варьироваться от ребенка к ребенку, есть некоторые типичные признаки, включая плач, раздражительность, истерики и даже чрезмерные срывы. Дети также могут становиться более гипер, агрессивными или возбужденными, когда они чрезмерно раздражены. Или они могут сделать полную противоположность: отключиться, уйти от людей или вести себя сонно.

Имейте в виду, что дети, которые слишком возбуждены, не знают, что делать с тем, что они чувствуют. У них также нет коммуникативных навыков, чтобы рассказывать о своих страданиях. Поэтому они реагируют единственным способом, который они умеют – истерика.

Признаки поведения новорожденного ребенка, когда необходимо снизить нагрузку на него

  1. Сжимает кулаки, машет руками или пинает ногами.
  2. Плачет громче или сильнее обычного.
  3. Очень капризный или усталый.
  4. Движется рывками.
  5. Поворачивает голову от вас.

Дошкольники

Когда малыш или дошкольник чрезмерно возбужден, легко принять их поведение гиперактивность или непослушание. Поэтому важно знать, как выглядит влияние чрезмерной нагрузки в этом возрасте. Чрезмерно возбужденный малыш или дошкольник может делать следующее:

  1. Много плачет, не имея возможности описать свои чувства словами.
  2. Отказывается делать мелочи, например, пристегивать ремень безопасности или поднимать упавшую чашку для питья.
  3. Кажется усталым, ворчливым и расстроенным.
  4. Бросается на пол в слезах или гневе.

Дети школьного возраста с повышенной активностью

Хотя у детей старшего возраста выявить чрезмерную нагрузку намного легче, особенно потому, что они могут сказать вам, что не так. Все же полезно знать, как выглядит усталость ребенка от всех дел в этом возрасте. Например, чрезмерно возбужденный ребенок школьного возраста может обладать следующими характеристиками:

  1. Действовать немного странно или бегать без причины.
  2. Действовать нехарактерно для их темперамента.
  3. Сонливость или переутомление.
  4. Быть агрессивным или диким.
  5. Быть слишком ворчливым.
Как снизить нагрузку у детей?
Как снизить нагрузку у детей?

Как помочь ребенку снизить нагрузку?

Ключ к тому, чтобы помочь вашему ребенку справиться с чрезмерной активностью — это узнать, как ваш ребенок реагирует на различные типы сенсорных раздражителей. Знание этой информации поможет вам предотвратить чрезмерную усталость и удержать ребенка от раздражения. Эти знания особенно важны для младенцев и детей ясельного возраста, которые еще не научились каким-либо методам преодоления трудностей. По мере того, как ваши дети становятся старше, вы можете помочь им справиться с этим. Обучайте их технике дыхания, гуляя, лежа на земле или переключая внимание на то, что их успокаивает.

Успокоение новорожденного ребенка

Когда вы начнете замечать, что ваш ребенок слишком возбужден, отведите его в тихое место, где он сможет успокоиться. Если вы дома, отведите их в комнату и приглушите свет. Если вы находитесь с ребенком вне дома, попробуйте положить его в коляску с легким пледом или одеялом. Некоторым младенцам даже нравится, когда их пеленают. Это помогает уменьшить любые физические ощущения, которые они могут испытывать.

Иногда младенцев успокаивают, когда их носят рядом с телом на перевязи или в чем-то подобном. Этот метод позволяет вам заниматься повседневными делами или продолжать свой день, пока ваш ребенок прижимается к вам.

Как успокоить дошкольника

Первый шаг к тому, чтобы успокоить вашего малыша или дошкольника – это сохранять спокойствие. Если вы расстроитесь, это только усилит эмоции вашего ребенка. Так что сделайте глубокий вдох и успокойтесь, прежде чем спешить. Затем попробуйте уменьшить шум или активность вокруг ребенка. Например, если вы дома, выключите телевизор или отведите ребенка в спальню и сделайте что-нибудь тихое вместе. Например, прижмитесь друг к другу или почитайте книгу. Когда ребенок успокоится, дайте ему время поиграть самостоятельно.

Когда ваш ребенок будет готов снова общаться с вами и другими, постарайтесь помочь ему или ей выразить свои чувства словами.  Если ваш ребенок говорит, что ему не нравится какое-то занятие, постарайтесь выяснить, что ему в нем не нравится. Их ответ даст вам важное представление о предпочтениях вашего ребенка. Это поможет предотвратить будущие эпизоды чрезмерной нагрузки. Возможно, вам придется подождать до более позднего дня, чтобы поговорить об этом, если ребенок особенно расстроен.

Успокоение ребенка школьного возраста

Если вы заметили, что ваш ребенок борется с чрезмерной активностью, предложите ему пойти в тихое место и отдохнуть. Иногда вашему ребенку полезно читать или слушать тихую музыку в своей комнате при приглушенном свете. В других случаях им может просто нужно прижаться к дивану рядом с вами. Когда вы разговариваете с детьми этого возраста о своих чувствах, иногда полезно указать, что вы знаете, что они расстроены, но не знаете, что вызывает расстройство. Если ваш ребенок изо всех сил пытается назвать свои чувства, мягко помогите ему определить, что он чувствует и почему он может так себя чувствовать.

Советы родителям
Советы родителям

Ограничить время, проведенное за гаджетами

Еще один виновник чрезмерной нагрузки – это технологии в виде телевидения, компьютера, планшета и мобильного телефона. В общем, рекомендуется, чтобы дети младше 2 лет не смотрели какие-либо медиа. Но если они это делают, то такое использование должно быть ограничено и только в присутствии взрослых. Примером использования средств массовой информации с таким маленьким ребенком является видеочат с бабушкой и дедушкой в ​​присутствии родителей. Для детей младшего возраста средства массовой информации должны быть ограничены. Или же состоять из высококачественных программ и никогда не должны использоваться в одиночку. Для детей от 2 до 5 лет экранное время должно быть не более 1 часа в день.

Оцените статью
Все о детях и их родителях
Добавить комментарий