Ребенок капризничает на погоду — что делать?

Размещено: Здоровье, Здоровье детей

Просмотры: 2301

Во время межсезонья многие люди страдают от частых перепадов атмосферного давления. Метеозависимость человеческого организма может негативно сказываться не только в моральном плане, но и оказывать вполне заметное влияние на физическое состояние. И дети, к сожалению, не исключение. Так у некоторых малышей перед изменением погоды портится настроение, они больше капризничают, могут плохо спать и кушать, у деток до 3 месяцев могут обостряться колики.

Наиболее подвержены этому недугу дети от 3 до 5 лет. Причиной этого является тот факт, что нервная и система кровообращения у малышей еще не развиты настолько хорошо из-за чего организм на гормональном уровне не успевает приспособиться к изменениям. Особое внимание уделяется детям, которые имеют хронические заболевания дыхательных путей, сердца и эндокринной системы.

Как помочь метеочувствительному ребенку?  

  • Первое с чего нужно начать — наладить режим дня ребенка, грамотно сочетая время отдыха и занятий. Желательно при этом будить и укладывать ребенка примерно в одно и то же время, что значительно снизит нагрузку на маленький организм и сон малыша обязательно должен быть порядка 8 часов.
  • Для грудничков полезно вводить такие процедуры как: аэротерапия, прогулки и сон на свежем воздухе, которые помогут укрепить иммунитет с самого раннего детства и тем самым предотвратить метеозависимость.
  • Питание должно быть сбалансированным, что также влияет на иммунитет. Из рациона при этом исключается жареная, жирная и копченая еда, а в большом количестве вводится кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
  • Полезно в межсезонье давать детям комплекс витаминов, разделенных на 3 таблетки по приемам пищи.
  • Облегчение метеочувствительности происходит с помощью антиаллергенных таблеток, адаптагенов и мультивитаминов, в некоторых случаях педиатры также прописывают легкие успокоительные средства. При этом главное не назначать лекарственные средства ребенку самому.
  • Полезно с самых первых дней закалять малыша, но делать это при наблюдении врача.

При соблюдении данных мер профилактики можно не только облегчить метеозависимость у своего малыша, но и совсем избавиться от нее путем укрепления иммунитета и повышения адаптационных возможностей маленького организма. Важно помнить, что дальнейшее состояние физического и психического здоровья малыша полностью в руках родителей и уделять малышу как можно больше «правильного» внимания.

Коментарии закрыты

Х
Х