С какого возраста можно кататься на скейтборде и с чего лучше начать обучение?

Размещено: Спорт, Спорт для детей

Просмотры: 6079

Скорее всего, предложение кататься на скейтборде принадлежит вашему ребенку. Редко родители сами желают этого. Что может привлекать мальчишек и девчонок в этом виде спорта? Предполагаем, что скорость и желание подражать старшим деткам. А также желание обрести смелость и ловкость. Родители в это время находятся в ужасе и не знают, что предпринять. Давайте вместе разбираться.

С какого возраста можно кататься на скейтборде и с чего лучше начать обучение?

Все участники этого «момента» должны знать, что для занятий скейтбордингом нужна выносливость, настойчивость и отличный вестибулярный аппарат. Возраст вашего чада тоже имеет значение.

  • До 5 лет вообще можете забыть об этом увлечении. Голова до этого возраста еще крупная по отношению к другим частям тела. Да и центр тяжести довольно высокий, а мышцы не могут с эти еще справиться. Реакция в этом возрасте очень маленькая и плохая координация, будут провоцировать много падений.
  • В 5 можно начинать тренироваться. Но до 10 лет весь процесс должен проходить под неусыпным контролем взрослых. В этом возрасте большую опасность представляет то, что дети часто не определяют скорость или недооценивают препятствия.
  • До 15 лет пусть ребенок тренирует основные навыки. Этого будет достаточно.

Что получает организм от занятия со скейтбордом?

  • Ребенок самостоятельно обучается преодолению страха. Появляются или развиваются такие качества, как терпение и старательность.
  • Если он учится кататься на скейте, развивается настойчивость и целеустремленность. Это отличное занятие для концентрирования внимания.
  • Тело в процессе занятий приобретает гибкость и отлично может сохранять равновесие.
  • Все мышцы тела развиваются. А из-за этого мышечный тонус в отличном состоянии.
  • Чаще всего скетбордингом занимаются в команде. Что способствует улучшению коммуникативных навыков. Ребенок учится не только соревноваться, но и помогать.

С чего начать?

  1. Для детей есть разные скейтборды. Выбирайте их по возрасту. Лучше купить ребенку облегченный вариант. В них колеса меньшего диаметра, а подшипники вращаются не так быстро, тем самым скорость тоже меньше.
  2. Выберите место, где асфальт ровный. Идеальным вариантом будет еще и отсутствие пешеходов и машин.
  3. Начальная поза. Толчковая нога должна находиться сзади, а ведущая стоит в области переднего трака.
  4. Ступни должны быть на ширине плеч. Пятки раздвинуты таким образом, чтобы они немного выходили за рамки доски.
  5. Ну и собственно отталкиваться и ехать. Колени во время движения должны быть немного согнуты.
  6. Корпус должен оставаться ровным и вертикальным. Стоит только нагнуться, сразу же произойдет падение.
  7. Тормозят так. Толчковая нога ставится на носок, пятка оказывается за краем доски. Нажать на хвост.

Как только вы научите этому ребенка, он начнет совершенствовать свои навыки. Удачи.

х

Коментарии закрыты

Х
Х