Влияние на плод недостаточного и неполноценного питания матери

Размещено: Здоровье, Мамино здоровье

Просмотры: 6560

Применение качественных и разнообразных продуктов питания в рационе беременной женщины является очень важным процессом. От того, какую пищу употребляет будущая мать, зависит не только ее самочувствие и состояние здоровья, но и последствия развития психики и строения внутренних органов будущего ребенка.

Рацион беременной.

Находясь у мамы в животе, ребенок питается только за счет средств, поступающих из ее организма. А потому рацион женщины во время беременности должен быть полноценным и сбалансированным, включать все продукты, содержащие полезные вещества:

— белки животного происхождения: яйца, мясо сыр и т. д.;
— кисломолочные напитки;
— углеводы в пределах 300 грамм в сутки;
— животные и растительные жиры;
— свежие фрукты, овощи, ягоды и орехи.

Как бы банально ни звучало, но в целях полноценного и качественного развития плода из рациона беременной в срочном порядке должны быть исключены вредные продукты и напитки:

х

— какао и кофе;
— экзотические фрукты и овощи;
— фаст-фуд, консервированные, копченные, соленые и острые продукты;
— продукты с красителями и химикатами;
— газированные напитки.

Влияние неполноценного питания матери на плод.

Влияние на плод недостаточного и неполноценного питания матери проявляется в отклонениях формирующегося организма ребенка. Особое значение рацион беременной играет на ранних этапах развития плода и оказывает важное влияние на его иммунную, мозговую и интеллектуальную деятельности.

Нехватка поступления питательных веществ в организм матери, и как следствие ребенка приводит к врожденным порокам нервной трубки малыша. Необеспеченность витаминами и минералами в период беременности – это рождение детей с необратимыми нарушениями мозговой и психической деятельности.

Скудный рацион в период беременности ведет к рождению легковесного ребенка. Это является предпосылкой таких заболеваний, как:

— атеросклероз;
— сахарный диабет;
— сосудистые и сердечные пороки;
— хронические воспаления;
— аллергии.

Страшно и то, что в условиях ограниченности продуктов на рефлекторном уровне внутриутробный организм малыша начинает питаться органическими веществами. Такое питание обеспечивает ребенка врожденным ожирением.

Избежать риск возникновения многих заболеваний у ребенка можно, перейдя в период беременности к здоровой и разнообразной пище. Регулярно в организм матери должны попадать витамины, аминокислоты, пробиотики и другие полезные вещества. И что очень важно, в период беременности женщина должна питаться в полном объеме, при этом не ограничивая порции, но и не переедая.

Коментарии закрыты

Х