Запоры после родов у кормящих мам. Как лечить?

Размещено: Беременность и роды, Послеродовой период

Просмотры: 1110

То, что запоры – это неприятные моменты, никто не отрицает. Они есть и во время беременности, и после родов. Практически все женщины испытывают трудности с первым походом в туалет после родов тоже ни для кого не секрет. Это относится не только к тем, у кого были естественные роды, но и после операции у женщин та же проблема.

Есть несколько причин возникновения столь неприятной ситуации:

  1. Маме психологически страшно это сделать. Кто-то боится, что разойдутся швы, другие боятся боли. А некоторые и вовсе забывают о том, что надо бы в туалет сходить.
  2. Плохое питание тоже играет роль. Мы не хотим сказать, что в роддомах плохо кормят. Просто большинство женщин, особенно те, которые уже испытывают послеродовую депрессию, не испытывают чувство голода.

Но все-таки, что можно сделать, если есть запоры после родов у кормящих мам? И как лечить их?

Тем женщинам, у которых есть швы, но до выписки они так и не сходили в туалет, делают обязательно клизму. А чтобы они не стали первопричиной расхождения швов, врачи советуют не тужиться месяц. Поэтому питание очень важно. Дома же она должна бороться с этим своими силами. Не надо себя лишать радости кушать те продукты, которые вы хотите. Только следите за реакцией малыша на них. И чтобы они не вызывали у вас запоров.

Что можно сделать, чтобы избежать запоров:

  • Употребляйте продукты, которые сами по себе уже являются слабительным. К ним можно отнести сухофрукты, овсянку, масло, свеклу.
  • Можно выпивать с утра стакан воды комнатной температуры. Многим помогает.
  • Если не помогают никакие методы, можно воспользоваться слабительными препаратами. На сегодняшний день популярностью пользуется «Дюфалак». На другие лекарства, может возникнуть реакция у крохи.
  • Еще одним вариантом вызвать стул могут стать глицериновые свечи или клизма. Свечами разрешают пользоваться, только если нет микротрещин. Ну а клизма, это вообще самый последний метод, который надо применять. И уж точно ее нельзя делать постоянно. Это чревато вымыванием микрофлоры из кишечника.
  • Для профилактики запоров очень важно правильно питаться и не кушать закрепляющие продукты. К ним относится рис, кофе, крепкий чай, сухарики и чипсы.
  • Лучше введите в рацион больше кисломолочных продуктов, овощей и фруктов.

Интересно то, что если у мамы частые запоры, у крохи они тоже наблюдаются. Так что старайтесь питаться правильно.

Коментарии закрыты

Х
Х